تبلیغات
نوتس ایران - بادام شور
 
نوتس ایران
عرضه آنلاین خشکبار و چای ایران
سه شنبه 3 دی 1392 :: نویسنده : عباس جوانی


جهت استعلام قیمت محصول مورد نظر با شماره های

 شركت تماس حاصل فرمائید

 (06623513480-09193500153-09385662028)

نحوه پرداخت :

» وجه سفارش برای شهرستان ها می بایست پس از ثبت سفارش، با استفاده از روش پرداخت اینترنتی و بصورت آنلاین، یا در صورت عدم امکان پرداخت آنلاین، می توانید پرداخت خود را از طریق کارت به کارت و یا واریز به حساب انجام داده و اطلاعات پرداخت خود را از طریق تلفن اعلام فرمائید .

 » پرداخت وجه برای سفارشات بروجرد، می تواند پس از تحویل كالای خریداری شده در محل شما صورت گیرد.

شماره حساب و شماره كارت  جهت مراجعه حضور به بانك و واریز دستی وجه به جساب خشكبار ایران :


بانک ملی سیبا : شماره حساب 0339209201008   

   شماره کارت : 6037991444506632  - بنام محمد جوانی


          

          

              


بانک ملت

پذیرش کلیه کارتهای متصل به شبکه شتاب از طریق سیستم به پرداخت بانک ملت

......................................................................................................................................

سرشار از ویتامین E است و این ویتامین از ابتلا به بیماری‌های مرتبط با کهولت سن مثل آلزایمر جلوگیری می‌کند.

بادام همچنین سرشار از منیزیم است که برای تنظیم فشار در رگ‌ها ضروری است.  

۳۰ گرم بادام، ۳۵ درصد از نیاز روزانه بدن را به ویتامین E تامین می‌کند. بادام همچنین سرشار از منیزیم است که برای تنظیم فشار در رگ‌ها ضروری است.

بادام بیشتر از جو یا اسفناج، منیزیم دارد، هنگامی که به مقدار کافی منیزیم در بدن باشد در خون جریان می‌یابد و اکسیژن و مواد مغذی را سریع‌تر حمل می‌کند و از افزایش ضربان قلب پیشگیری می‌کند.

 

چربی موجود در بادام از جنس همان چربی است که در روغن زیتون یافت می‌شود و به همین خاطر برای سلامت قلب مفید است. بادام می‌تواند میزان کلسترول بد خون را پایین آورده و خطر بروز امراض قلبی را کاهش دهد.

همچنین یک چهارم فنجان بادام بیش از چهار گرم فیبر دارد که برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش ضروری است.

 مصرف بادام حافظه را تقویت می کند و از خطر ابتلا به بیماری های مرگبار می کاهد.پژوهشگران چینی در تحقیقات خود روی دو هزار فرد بزرگسال دریافتند بادام حاوی مواد انتی اکسیدان است که از مغز درمقابل نگرانی های مفرط و اسیب دیدن دی اِن اِی (DNA) محافظت می کند.بادام از افراد در مقابل ابتلا به سرطان ، بیماریهای قلبی ، و ارتروز محافظت می کند. یکی از خواص فوق العاده بادام تقویت قدرت حافظه بخاطر ویژگی انتی اکسیدانش است.تن ماهی نیز حاوی مواد مشابهی زیادی است اما بادام این مواد را به صورت فشرده داراست. متخصصان علوم تغذیه مصرف روزانه یک یا دو دانه بادام را توصیه می کنند.

فواید بادام برای بیماران دیابتی

 بادام افزایش شدیدی را که در پی کاهش شدید سطح قند خون ایجاد می شود؛ کنترل می کند که این امر معمولاً بعد از خوردن مکرر کربوهیدارتها مثل کربوهیدارتهای موجود در نان سفید ایجاد می شود.

پژوهش نشان می دهد هر اندازه بیمار دیابتی بعد از خوردن غذا مقدار زیادتری بادام بخورد به همان اندازه نیز نوسان سطح قند او کمتر می شود. در این پژوهش مشخص شد که بادام همچنین باعث ذوب شدن چربی شده و به کاهش وزن کمک می کند.

پژوهشگران افراد داوطلب را به دو گروه تقسیم کردند و بادام ۳۰ درصد مقدار کالری گروه اول را تشکیل داد در حالی که گروه دوم به هیچ وجه بادام مصرف نکردند.

نتایج این پژوهش نشان داد که وزن گروه اول ۱۱ درصد نسبت به گروه دوم کاهش یافت و دور کمر آنها نیز به میزان ۹ درصد کمتر از گروه دوم شده است.

 بادام فواید بسیاری برای بدن دارد، از جمله:

1- پایین آورنده کلسترول بد( LDL ) و کاهش دهنده بیماری های قلبی

بادام دارای مقدار زیادی چربی است، اما از نوع غیر اشباع! این چربی خطر بیماری های قلبی را کم می کند. تحقیقات نشان داده است که تمامی مغزهای خوراکی، بیماری های قلبی و کلسترول بد را دور می کنند.

 مطالعه ای نشان داده است، افرادی که 5 بار در هفته آجیل می خورند،50 درصد احتمال خطر برای بیماری های قلبی را از خود دور می کنند.

2- بادام، آنتی اکسیدان است.

ویتامین E در پوست بادام وجود دارد. این ویتامین، یکی از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد. فواید آنتی اکسیدان ها در بدن بسیار زیاد است. آنتی اکسیدان ها جلوی برخی امراض را می گیرد، از جمله: سرطان، بیماری قلبی، فراموشی، آلزایمر، خوب عمل نکردن سیستم ایمنی، آب مروارید چشم(کاتاراکت)، ضعیف شدن ماهیچه ها و هم چنین بر سلامتی پروستات اثر می گذارند و از تخریب سلول ها و DNA جلوگیری می کنند.

3- از گرفتگی عضلانی جلوگیری می کند.

 بادام دارای منیزیم و پتاسیم است. هنگامی که به مقدار کافی منیزیم در بدن باشد، در خون جریان می یابد و اکسیژن و مواد مغذی را سریع تر حمل می کند و جلوی افزایش ضربان قلب را می گیرد. بادام بسیار بیشتر از جو یا حتی اسفناج، منیزیم دارد.

پتاسیم در انقباض عضلات، به جریان درآوردن اعصاب، متعادل کردن فشار خون و عملکرد بهتر قلب نقش دارد.

4/1 فنجان بادام دارای 99 میلی گرم منیزیم و 257 میلی گرم پتاسیم می باشد.

4- به کاهش وزن کمک می کند.

 بسیاری از افراد به خاطر افزایش وزن، بادام نمی خورند. در حالی که متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده اند، افرادی که حداقل 2 بار در هفته آجیل می خورند، نسبت به آنها که اصلا و یا به ندرت آجیل می خورند، بیشتر وزن کم می کنند.

5- هر روز، بادام بخورید تا انرژی داشته باشید و از سلامتی خود لذت برید.

این ماده غذایی به خاطر دارا بودن ویتامین ها و پروتئین و آهن ، انرژی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد.

همان طور که می دانید، آهن یکی از اجزاء مهم هموگلوبین می باشد و نقش هموگلوبین، حمل اکسیژن در خون است. لذا آهن کمک می کند که سلول ها اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کنند و کمبود آن موجب خستگی و ضعف در انجام کارها می شود.

موسسه غذا و دارو برای حفظ سلامتی بدن دریافت روزانه 18 میلی گرم آهن را توصیه می کند. اما باید توجه داشت که زیادی آهن خطرناک می باشد و می تواند قلب، کبد و لوزالمعده را از کار بیندازد.

 6- جلوگیری از سرطان

بادام دارای مقدار زیادی کلسیم و پروتئین می باشد. 100 گرم بادام تازه در حدود 20 گرم پروتین و 240 میلی گرم کلسیم دارد. کلسیم و فیبر موجود در بادام، کاهش دهنده سرطان روده بزرگ می باشد. اسید فولیک در بادام، باعث کاهش سرطان دهانه رحم می گردد.

7- منبع انرژی

بادام محتوی مقدار زیادی چربی های غیر اشباع، فیبر، پروتئین گیاهی، روی، مس و منیزیم می باشد. بادام دارای انواع ویتامین ها می باشد که به سوخت و ساز کربوهیدرات ها کمک می کند و یکی از منابع انرژی برای مغز می باشد.

4/1 فنجان بادام، 45 درصد منیزیم روزانه و 20 درصد مس روزانه و 17.6 درصد ویتامین B2 روزانه را تامین می کند. همچنین4/1 فنجان بادام، 7.62 گرم پروتئین بیشتر از پروتئین یک عدد تخم مرغ دارد.

 8- جلوگیری از سنگ کیسه صفرا

9- کاهش دهنده قند خون و بیماری دیابت

10- تقویت عملکرد ریه

به طور کلی، بادام جلوی برخی بیمای های تنفسی از قبیل: تنگی نفس، برونشیت مزمن و امفیزم( اتساع و بزرگی عضوی در اثر گاز) را می گیرد.

سلنیوم، در بادام و آجیل یافت می شود. سلنیوم نیز یک آنتی اکسیدان می باشد.

11- استحکام استخوان ها

بادام محتوی مقدار زیادی چربی غیر اشباع و بسیاری از مواد مغذی می باشد، از جمله: کلسیم و منیزیم. این عناصر برای استحکام استخوان ها استفاده می شوند.

به طور کلی، بادام غنی ترین منبع غیر حیوانی کلسیم می باشد.

استخوان ها و دندان هایتان را با استفاده از فسفر موجود در بادام، تقویت کنید.

مقدار کلسیم در 25-20 عدد بادام بیشتر از 4/1 فنجان شیر است. پس برای جلوگیری از پوکی استخوان یک منبع غنی می باشد.

12- خانم های باردار توجه کنند!

اگر شما باردار هستید و یا قصد بارداری دارید، بادام منبع اسید فولیک است. همان طور که می دانید، این ویتامین عمل ساخت و نگه داری سلول ها را برعهده دارد. این وظیفه در هنگام تقسیم سلولی و رشد بسیار مهم است ، پس برای زنان باردار و نوزادان بسیار مهم است. اسید فولیک در تکامل رشد جنین بسیار با اهمیت می باشد. رشد طناب نخاعی و مغز جنین در گرو وجود اسید فولیک می باشد.

اغلب زنانی که می خواهند باردار شوند و زنان باردار باید مکمل اسید فولیک مصرف کنند. پس بادام، یادتان نرود!

 نکته:

در عید، برخی از افراد بادام بوداده مصرف می کنند. این بادام به اندازه بادام خام مفید نیست. انرژی بادام بوداده در 100گرم، 597 کیلوکالری، چربی در حدود 53 گرم و فیبر 12 گرم می باشد. برای سوزاندن این مقدار انرژی باید 119 دقیقه پیاده روی کنید!

 ...............................................................................................

نحوه ارسال سفارش :

 »تحویل در محل (برای بروجرد) جزء خدمات سایت بوده و این خدمات به رایگان ارائه می شود.

 » سفارشات شهرستان ها بوسیله پست تیپاکـس و یا پســت پیشـــتاز ارســــال خواهد شد.

 » مدت زمان تحویل كالا در بروجرد در روزهای كاری بین 2 تا 5 ساعت و میانگین زمان تحویل برای شهرستان ها حدود 48 ساعت می باشد.

 » با توجه به ارسال سفارشات شهرستانها از طریق سرویس پست، امكان تاخیرات جزئی ناشی از تاخیر در عملكرد شركت پست وجود دارد. 

 ..............................................................................................





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : عباس جوانی
مطالب اخیر
آرشیو وبلاگ
نویسندگان
برچسبها
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :